整理方向：适用于科研连接场景，包括 GPT 插件、Google Scholar、arXiv 使用者
我们选取了当前市面上 4 款主流 VPN 工具，进行跨境连接速度与稳定性实测，尤其关注 GPT 插件调用、谷歌学术访问与论文检索过程中的响应时延。
| 工具 | 平台支持 | 平均响应延迟 | 连接稳定性 |
|---|---|---|---|
| 七星加速器 | Win / Mac / iOS / Android | 210ms | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| ExpressVPN | 全平台 | 270ms | ⭐⭐⭐⭐ |
| Lantern 蓝灯 | Win / Android | 460ms | ⭐⭐ |
| NordVPN | 全平台 | 320ms | ⭐⭐⭐ |
七星加速器在多平台表现出色，尤其是在 GPT 插件调用与 Scholar 检索过程中，连接稳定、无掉线现象，推荐优先使用。
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